wtorek, 25 lutego 2014

Koktajl Bananowy


 

 

Koktajl Bananowy


 
 Ostatnio bardzo posmakował mi pewien owoc. Banan. Nigdy ni przepadałem za nim i wiele straciłem.
Polecam każdemu taki koktajl z bananów. Daje wiele energii i do tego wybornie smakuje ;)

 

Składniki:
(na ok.330ml koktajlu)
- 2 banany
- sok z 1/3 cytryny
- łyżka mąki pszennej
- 2 łyżki śmietany
- 2 łyżki cukru ( opcjonalnie, dla tych którzy lubią słodycz ;))
 

 

Sposób przygotowania:

1.
Pokrojone banany i sok z cytryny miksujemy blenderem. Następnie wlewamy mleko, śmietanę i dodajemy łyżkę mąki. Wszystko miksujmy. Koktajl gotowy. Nie zajmuje to więcej czasu niż 5 minut.   
 
 
 
 
 
 
 

A dziś kolejny utwór zespołu FOALS:

 

Black Gold

 
 
 
 
 
Pozdrowiam 
Michał ;) 

1 komentarz:

  1. Super , uwielbiam takie smoothie , na bank wykorzystam twój pomysł :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za komentarz ;)
Jak znajdziesz jakiś błąd, proszę powiadom mnie o tym wysyłając maila na adres: gastrozyciapl@gmail.com lub napisz w komentarzu.
Proszę podpisz się imieniem pod komentarzem, jeżeli nie posiadasz własnego konta ;)

...

...